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毕节女性长期月经不调怎么办

来源:毕节安家医院 时间:2020-11-03

[导读]:   月经不调是女性害怕的事情。一旦出现月经不调,对女性来说是痛苦的,导致月经不调的因素很多。建议是预防大于治疗,即预防为主,治疗为辅。因此,女性朋友应该在日常生活中做


  月经不调是女性害怕的事情。一旦出现月经不调,对女性来说是痛苦的,导致月经不调的因素很多。建议是预防大于治疗,即预防为主,治疗为辅。因此,女性朋友应该在日常生活中做好月经不调的预防工作。今天和大家分享一下如何应对月经不调?

毕节女性长期月经不调怎么饮食

  1、注意平时饮食,辛辣冷食少吃或不吃

  2、注意防寒、防暑和自己的情绪,尽量放松自己

  3、多煮些糯米粥,用枣熬粥,根据自己的口味放些红糖,一般是有效的。

  4、月经不调可用中药治疗,主要是调气血、补血调经。对月经不调和小腹胀痛有治疗作用。

  注意卫生,预防感染,保暖,避免寒冷刺激,保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,避免过度劳累,不吃生冷、酸辣、酒精等刺激性食物。

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